【石斛花旗参泡水：全方位养生功效】(石斛花旗参泡水的功效)

　
石斛花旗参泡水的功效可不仅仅局限于改善口感或装饰外表，它还具有全方位的养生功效。让我们来一起了解一下吧！

1. 保护视力

石斛具有很好的保护视力以及双眼的作用。石斛泡水喝对于患有老年白内障以及少儿视力问题的人群具有很好的保护作用，还可以提高视力。

2. 增强身体免疫力

石斛具有很好的滋阴养血的效果，这是因为石斛中含有种类非常丰富的多糖类物质。所以，经常将石斛泡水喝可以增强身体免疫力，抵抗疲劳和疾病。

3. 补益脾胃

将石斛泡水喝可以有效的缓解多种胃肠道疾病，例如萎缩性胃炎、十二指肠溃疡等。石斛中的多糖类物质可以促进胃肠道蠕动，缓解胃痛和消化不良。

4. 保护肝胆

石斛具有利胆作用，服用之后具有很好的滋养肝阴的效果。对于肝胆疾病患者，如肝胆炎、肝炎、胆结石等，将石斛泡水喝具有一定的缓解作用。

5. 抵抗风湿

石斛能够很好的起到自养阴液以及强壮筋骨的效果，对于风湿具有很好的抵抗以及缓解效果。因此，对于风湿病患者，将石斛泡水喝具有一定的缓解作用。

6. 提高免疫力

花旗参可以促进血清蛋白合成、骨髓蛋白合成、器官蛋白合成等，提高机体免疫力，抑制癌细胞生长，有效抵抗癌症。

7. 缓解糖尿病

花旗参可以降低血糖、调节胰岛素分泌、促进糖代谢和脂肪代谢，对治疗糖尿病有一定辅助作用。

8. 增强中枢神经系统功能

花旗参中的皂甙可以有效增强中枢神经，达到静心凝神、消除疲劳、增强记忆力等作用，可适用于失眠、烦躁、记忆力衰退及老年痴呆等症状。

【小贴士】

虽然石斛花旗参泡水具有很多的养生功效，但也不是每个人都适合。例如，孕妇、哺乳期妇女以及患有出血性疾病的人群应慎用。另外，每次饮用石斛花旗参泡水的量不宜过多，建议适量饮用，以避免不良反应。

【总结】

石斛花旗参泡水具有很好的养生保健功效，包括保护视力、增强身体免疫力、补益脾胃、保护肝胆、抵抗风湿、提高免疫力、缓解糖尿病等。但是，也不是所有人都适合饮用。因此，在选择饮用石斛花旗参泡水时，建议适量饮用，以达到最佳的养生效果。